Olympic Day Run 2010

上星期天刚跑完了7km的马拉松。花了大概48分钟，也就是平均要用7分钟跑一公里。嗨……感觉上也跑得太慢了~~结果就与奖牌无缘了。

说实在的，如果仅是跑步那也罢了。但，当想跑得更快那就烦了。要怎样增加步行的速度呢？上网翻查资料后就更混乱。什么呼吸的法则、脚步与地面的磨擦系数、心脏的率动等等！看来这门玩意儿得花上一些功夫去研究才行了。

嘿嘿！我刚开了个专题部落不久，更多我的马拉松的故事就看Dreamz Runner吧！